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High Protein

Diese Kategorie bietet dir eine Auswahl an eiweißreichen Rezepten, die dich lange satt halten, beim Muskelaufbau unterstützen oder einfach Teil einer ausgewogenen Ernährung sind. Ob zum Frühstück, Mittagessen oder als Snack – hier findest du Gerichte, die den Fokus auf hochwertige Proteinquellen legen.

Zucchini mit Frischkäse-Füllung

Schnitzel Hawaii

Schnitzel Wiener Art

Eiersalat mit Gurken und Knoblauch

Hähnchen in Honig-Sahne-Soße

Hähnchencurry mit Schupfnudeln

Vegetarischer Kidneybohnen-Burger

Überbackene Avocado

Lachs in Kräuter-Senf Kruste

Bekömmlicher Grünkohl

Bohnen Hack Eintopf

Puten-Paprika-Tomaten-Pfanne

Chili con carne

Hähnchen mit Orangen-Soja-Marinade

Zucchini Hähnchen Pfanne in Tomatensoße

Spaghetti in Brokkoli Soße mit Hähnchen

Penne al Limone mit Garnelen

Kaki Tomaten Chutney mit Thunfisch

Zitronen Petersilien Hähnchen mit Pfannengemüse

Italienische Bolognese

Tortellini-Auflauf mit Tomaten und Paprika

Gefüllte Paprika mit Schinkenwürfeln

Spinat Bärlauch Suppe

Zwiebel Paprika Hähnchen

Klassisches Rindergulasch

Rührei mit Kräutern und Tomate

Selbstgemachte Frikadellen

Spaghetti Bolognese

Hirtenpfannkuchen mit Spinat und Tomate

Selbstgemachter Kräuterquark

Folienkartoffeln mit Kräuterquark

Hühnchen Wok mit Soja-Soße

Leckere Frikadellen

Hühnchen-Bauernsalat

Cannelloni mit Tomaten-Hackfleisch-Füllung

Ungarisch Geschnetzeltes „Budapest“ mit Spätzle

Hackfleischbällchen in Tomatensoße mit Schupfnudeln

Fingerfood: Käse-Spieße

Kartoffel-Hackauflauf

Gefüllte Peperoni Fingerfood

Nudeln mit würziger Hühnchen-Tomaten-Soße

Chinesischer Hühnchen-Nudel-Wok süß-sauer

Wrap 'Los Polos Hermanos'

Hackfleischbällchen in Tomaten-Gemüse-Soße

Minuten-Schnitzel-Feta-Burger

Omelett mit Mozzarella-Tomaten-Füllung

Dünnes Pizzabrot (mit Mozzarella)

Mozzarella-Tomaten-Salat

Ofenschnitzel in Paprika-Pilz-Rahm

Scharfer Curry-Hähnchen Burger

Klassisches Rührei

Bunter Salatteller